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     Erst Corona, jetzt politische Krise. Die Situation ist noch unübersichtlicher, unsicherer und verwirrender als in den letzten beiden Jahren. Ich biete im Telefon-Coaching Unterstützung für mehr Klarheit und Fokus an. Bitte senden Sie mir eine mail an boettger@astridboettger.de – Erfahren sie, wie Sie mit einfachen, aber wirksamen Methoden wieder klarer denken und entscheiden können.

Coaching

Konstrukteur in eigener Sache. Coaching heißt dort Brücken bauen, wo kein Übergang zu sein scheint. Es ist eine strategische Beratungsform, die die Selbstmanagementfähigkeit verbessert und die Zielfindung und -formulierung unterstützt. In meiner Rolle als Coach gebe ich Ihnen professionellen Support.

Feedback geben

Feedback geben ist keine Strategie: Es ist das Bekenntnis zu einer inneren Haltung von Respekt und Wertschätzung.

Konfliktmanagement

Alles fängt einmal klein an. Konflikte am Arbeitsplatz - zwischen Teams, Hierarchieebenen oder Führungskräften - gehören ein stückweit zum daily business. Meine Arbeit verstehe ich als Implementierung eines „Frühwarnsystems“, das Konfliktmerkmale offenlegt und brauchbare individuelle Lösungen im Umgang mit Konflikten anbietet.

Meeting und Moderation

Meetings sind nicht nur für Führungskräfte Zeitfresser Nr.1.  Doch: Was braucht es, um diese zielführund und effektiv zu moderieren?

Motivation

Sie fühlen sich unmotiviert? Kommen Sie wieder ins Handeln! Entdecken Sie, was Sie bewegt. Mit Lust und vielleicht auch einem Stück Leichtigkeit.

Präsentation

Sagen Sie nicht, Sie hätten es nicht gewusst. Der Erfolg jeglicher Kommunikation und Präsentation hängt maßgeblich von der eigenen Körpersprache und Stimme ab. Wer mitreißend präsentieren will, braucht mehr als einen Foliensatz.

Rhetorik

Endlich mal Klartext reden und trotzdem diplomatisch sein: Geht das? Sie möchten gehört werden, weil Sie etwas zu sagen haben? Sie sollen überzeugend reden, aber Lampenfieber bremst Ihre Performance?

Seminare

Für viele Themenstellungen hat sich die Seminarform als effektivstes Mittel der inhaltlichen Vermittlung bewährt. Die Einbindung vieler verschiedener Personen in eine Fragestellung setzt Prozesse frei, die befruchten und einen neuen Blick auf die Dinge ermöglichen.

Stimme

Go in and win – damit Ihnen nichts die Stimme verschlägt! Stimme wirkt und ist Ihre Visitenkarte. Bringen Sie sich zu Gehör!

Stressmanagement

Permanente Veränderungen im Außen lassen bekannte Strukturen und damit Sicherheit in hohem Tempo verschwinden. Ständige Erreichbarkeit  und Erreichenkönnen wird suggeriert. Halten Sie inne, gönnen Sie sich den Boxenstopp.

Supervision

Authentische und empathische Begleitung von Gruppenprozessen erleichtern den Umgang mit natürlichen Gruppendynamiken. Supervision bietet die Möglichkeit, Themen und Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und effektive Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Teamentwicklung

Großer Respekt vor Teamkompetenz! Menschen haben verschiedene Bedürfnisse und Vorstellungen. Diese im Unternehmenskontext zu geballter Effizienz zu entwickeln ist das Ziel. Welche Lösungen brauchen Sie?

Vorträge

Viele, der von mir fokussierten Themen eignen sich hervorragend, um sie in einen Vortrag einzubinden. Dies kann ein eigenständiger Impulsvortrag sein oder innerhalb einer Veranstaltung als Programmpunkt stattfinden.

Women 4 Business

Excellence knows no gender. Frauen sehen sich auf ihrem beruflichen Weg nach wie vor besonderen Herausforderungen gegenübergestellt; der professionelle Umgang mit diesen ist seit Jahren der Inhalt meiner speziellen Seminare und Cochings für Frauen in Führungspositionen.

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news

karlsruher institut für technologie (KIT) / 3. leadership talent academy

Die Entwicklung Emotionaler Intelligenz spielt in vielen Bereichen unserer Gesellschaft eine immer größer werdende Rolle.
Die Leadership Talent Academy‘ des KIT (Karlsruher Institut für Technologie) nimmt sich des bedeutsamen Themas an und bietet Ihren Teilnehmenden dafür das 2-tägige Search Inside Yourself-Training (SIY) an.
Ich freue mich sehr, dass ich in diesem Rahmen wieder gemeinsam mit meinem Kollegen Dr. Mattias Jacobi dabei sein werde!

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selbstführung in schwierigen zeiten

Die aktuelle politische Situation löst Verwirrung und Ängste aus. Es fällt schwer, sich zu fokussieren und den Verstand zu bewahren, weil uns unsere Emotionen überwältigen. Hier finden Sie eine kurze Übung die Ihnen hilft, wieder einen klaren Kopf zu bekommen und die Vernunft einzuschalten: für kluge Entscheidungen. Bitte empfehlen Sie die Übung gerne weiter, denn momentan ist Besonnenheit sehr wichtig.


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burn-in am stromboli: die reise auf den daueraktiven vulkan

Wo könnten Sie dem Thema „Burn-out“ besser begegnen als auf Stromboli: dem Vulkan, der immer brennt ?

Wie schafft es der Vulkan eigentlich, nicht auszubrennen und was könnten wir von ihm lernen? Es erwarten Sie spannende Entdeckungen sowie Tage in einer bezaubernden Umgebung!

Im Herbst 2023 wird diese Reise nun zum 12. Mal stattfinden - es sind noch ein paar Plätze frei.

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Referenzen

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astrid böttger
37085 göttingen

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